南極の洋上のヨガ (代理人更新)

海が荒れる前のしらせの様子です。

今は荒れていて難しいようです。

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お天気のいい日は甲板で、流れ行く氷山を見ながらヨガやってます。

おひさまが当たっていると実にいい気分ですが、船の進行方向によっては日陰になって、かなり寒くなります。寒くなるとポーズによっては脚が攣（つ）って…。
風が強かったり雪が降ったりしたら室内でやってます。念入りなストレッチ、といった感じで、運動不足になりがちな乗船中、貴重な時間です。